Voor vrouwen die willen vertragen, voelen en even uit hun hoofd willen stappen

✦Verbinden zonder oordeel

 

Je wordt gezien en gehoord, zonder advies, zonder onderbreking en zonder maskers. We luisteren in aanwezigheid, zodat elke vrouw haar eigen proces kan volgen.

Herken jij dit?

 

Je verlangt naar rust, zachtheid en echte verbinding met gelijkgestemde vrouwen.

Misschien heb je je altijd al wat anders gevoeld dan de rest.
Je hebt jarenlang vooral gezorgd voor anderen en met iedereen rekening gehouden, vaak ten koste van jezelf.

En nu begint er iets te verschuiven:
het is tijd om ruimte te maken voor jou.
Om te mogen ontvangen.
Om dichter bij jezelf te komen en te voelen wie jij écht bent.

Als (herstellende) pleaser of hoogsensitieve / neurodivergente vrouw herken je misschien dit:

– Je stelt je grenzen, maar vaak pas wanneer het eigenlijk al te laat is
– Je verlangt naar echte verbinding, met jezelf én met anderen
– Je voelt veel, maar houdt het vaak nog in of alleen voor jezelf

Een vrouwencirkel is een veilige bedding om daarin te landen.

Een plek waar je niets hoeft te doen.
Waar maskers mogen afvallen.
Waar je mag zijn, precies zoals je bent.

 

Soms voel je dat je nood hebt aan iets anders voor jezelf.

Niet per se een avond op café of een moment van afleiding, maar iets dat dieper gaat.
Iets dat je helpt vertragen, landen en opnieuw in verbinding komen met jezelf.

Een plek waar je niet hoeft te praten over je dag, maar waar je even mag zakken uit je hoofd en in je lichaam.
Waar niets moet worden uitgelegd of opgelost.

Een vrouwencirkel is zo’n plek.
Een ander soort zelfzorg: zacht, gedragen en bewust.

 

Wat is een vrouwencirkel?

Een vrouwencirkel is een samenkomst van vrouwen die bewust tijd nemen om te vertragen, te verbinden en te landen in een veilige, liefdevolle en respectvolle setting.

Het is een plek om te ontspannen, los te laten en even uit het hoofd te zakken: een plek om te ervaren in plaats van te moeten doen of begrijpen.

Hier kom je niet om iets op te lossen, maar om te zijn, te voelen en te beleven. Vaak vanuit een andere invalshoek dan je gewend bent in het dagelijks leven.

Het is een plek om dichter bij jezelf te komen en in verbinding te zijn met andere vrouwen: om te delen, te voelen en elkaar te bekrachtigen.

Hier mag je je authentiek en kwetsbaar tonen.
De maskers mogen afvallen. Je hoeft niets te dragen of te bewijzen.

Vrouwencirkels bestaan al eeuwenlang.
Vrouwen kwamen altijd samen in cirkels om verhalen te delen, wijsheid door te geven en elkaar te ondersteunen. Die traditie leeft vandaag opnieuw verder in een hedendaagse vorm.

Er is ruimte voor alles wat er in jou leeft.
Er zijn geen verwachtingen, enkel aanwezigheid.

Elke cirkel werkt rond een ander thema en bestaat uit maximaal 10 vrouwen.

In een cirkel:
– mag je kwetsbaar én krachtig zijn
– mag je spreken, maar ook stil zijn
– is aanwezig zijn genoeg

Je hoeft nooit iets te delen wanneer je de behoefte niet voelt.
Je mag op elk moment kiezen om te observeren of in stilte te blijven.
Jij bepaalt altijd je eigen grens in elk moment.

 

We zitten letterlijk in een cirkel, wat symbool staat voor gelijkwaardigheid. Iedereen krijgt de ruimte om te delen vanuit het hart, zonder onderbreking of advies.

We reageren niet op elkaar en geven geen oplossingen. Alleen al gehoord worden in stilte kan diep helend zijn.

Vaak ontstaat er herkenning:
“Ik ben niet alleen.”
“Iemand anders voelt dit ook.”

Dat is de kracht van de cirkel.

 

Wat gebeurt er tijdens een vrouwencirkel?

Elke cirkel is uniek en ontstaat in het moment.

Bij aankomst word je verwelkomd met een zachte energetische reiniging, zoals een smudge of smoke stick.

We komen rustig aan met een kop thee of een glaasje water. Daarna kies je een plek op een kussen en trek je een kaart uit een deck. Vaak raakt die precies wat op dat moment gezien wil worden.

Voor we samen de cirkel openen, overlopen we enkele afspraken en begeleid ik je in een korte ontspanningsoefening, zodat je kan landen in je lichaam en in de ruimte.

We starten met een voorstelrondje, zodat iedereen op een rustige en open manier kan toekomen in de cirkel.

Afhankelijk van het thema kan een cirkel bestaan uit verschillende elementen, zoals:

– een deelronde
– intenties zetten (bv. bij nieuwe maan)
– loslaat- en zuiveringsmomenten (bv. bij volle maan)
– rituelen afgestemd op maan of seizoen
– begeleide meditatie
– journaling (schrijven als vorm van verwerking en helderheid)
– orakelkaart trekken
– stilte en ontspanning
– zachte beweging of muziek
– cacao om het hart te openen
– creatieve of intuïtieve oefeningen

 

Alles is erop gericht om te vertragen, te voelen en dieper in verbinding te komen met jezelf.

We openen en sluiten de cirkel bewust, zodat alles wat gedeeld wordt ook mooi afgerond kan worden.

Wat vaak terugkomt in een cirkel, is herkenning.
Alsof het leven mensen samenbrengt met gelijkaardige thema’s, niet toevallig, maar op het juiste moment voor iedereen in de ruimte.

 

Vrouwelijke energie eren

In de cirkel is er ruimte om te vertragen en opnieuw in contact te komen met je vrouwelijke energie: intuïtie, voelen, ontvangen, zachtheid, creativiteit en innerlijke wijsheid.

Het is een plek waar je even niet hoeft te dragen of te zorgen voor anderen.
Waar je mag landen in jezelf, precies zoals je bent: in je kracht én in je kwetsbaarheid.

We herinneren ons wie we zijn, voorbij rollen, verwachtingen en dagelijkse drukte.

Je mag je comfortabel en vrij kleden. Sommige vrouwen kiezen voor iets zachts of vrouwelijks, zoals een boho jurk of losse outfit, maar dat hoeft helemaal niet. Het belangrijkste is dat jij je goed voelt.

Breng gerust warme sokken of slofjes mee zodat je het jezelf comfortabel kan maken in de ruimte 

 

Wat vrouwencirkels voor míj betekend hebben

Vrouwencirkels zijn voor mij een thuiskomen geweest.
Een plek waar ik mocht zakken uit mijn hoofd en terug in mijn lichaam.

Waar ik leerde dat ik niets hoef te fixen of uit te leggen, alleen aanwezig te zijn.

Het samenkomen met andere vrouwen, het luisteren zonder oordeel en het delen vanuit het hart heeft mij veel zachtheid, herkenning en innerlijke kracht gebracht.
Het voelde als een herinnering aan iets wat ik altijd al kende, maar even kwijt was.

Vanuit die ervaring voelde het heel natuurlijk om zelf deze cirkels te gaan begeleiden.
Met respect voor het ritueel, met beide voeten op de grond en met een open hart.

En ergens is het ook iets wat al lang in mij zat…
Ik bleek al jaren beelden van vrouwencirkels te verzamelen op Pinterest, nog voor ik wist wat het precies was. Alsof het me al die tijd zachtjes riep.

 

Is dit iets voor mij?

JA, als je…
✔ Voelt dat je nood hebt aan rust, ontspanning en zelfzorg
✔ Wilt vertragen en meer in verbinding wil komen met jezelf
✔ Nieuwsgierig bent naar persoonlijke groei en bewust leven
✔ Interesse hebt in spiritualiteit en rituelen, met beide voeten op de grond

 

(Nog) minder passend, als je…
✘ Geen interesse hebt in innerlijke groei of zelfreflectie
✘ Je je niet comfortabel voelt bij thema’s zoals energie, intuïtie of bewustzijn
✘ Op zoek bent naar oppervlakkige babbeltjes zonder innerlijke verdieping
✘ Minderjarig bent (of een man bent)

 

 Wat is voorzien?

Ik heb aan alles gedacht zodat jij gewoon kan landen en aanwezig zijn.

Er zijn vloerkleden, kussens, dekens, thee, water en kleine versnaperingen. Ook tissues, pen en papier liggen klaar als je wil schrijven of iets wil noteren.

Je mag gewoon komen zoals je bent, in comfortabele kledij.
Breng gerust ook je eigen journal mee als je dat fijn vindt 

 

 

Afspraken

what happens in the circle, stays in the circle

 

Om samen een veilige en gedragen ruimte te creëren, gelden enkele duidelijke afspraken.

We starten en eindigen op tijd, zodat iedereen zich gedragen voelt door het ritme van de cirkel. Ik vraag je om ongeveer 15 minuten op voorhand aanwezig te zijn zodat je rustig kan landen. De cirkel start stipt en de deur wordt gesloten.

Wat gedeeld wordt in de cirkel, blijft binnen de cirkel. We respecteren ieders verhaal en dragen wat hier gezegd wordt met discretie.

We zijn volledig aanwezig in de cirkel. Gsm en smartwatch staan op vliegtuigstand en blijven tijdens de cirkel uit de ruimte, zodat er geen afleiding is en iedereen in dezelfde aandacht kan zakken.

In de cirkel luisteren we zonder te onderbreken, te reageren of advies te geven. Ook troosten gebeurt niet. We geven elkaar de ruimte om te delen en gewoon gehoord te worden.

Delen mag, maar hoeft niet. Je mag op elk moment kiezen om enkel te luisteren.

Alles wat je brengt is welkom. Er is ook ruimte om na de cirkel nog even na te voelen of iets te delen. Wie liever meteen vertrekt, mag dat natuurlijk ook.

Schoenen blijven uit aan de voordeur, als symbolische overgang naar de cirkelruimte.

Door deel te nemen aan de cirkel ga je akkoord met deze afspraken en de algemene voorwaarden.

 

Prijs?

Lanceringsactie

(deze lanceringsprijs geldt terwijl dit aanbod nog in volle groei en ontwikkeling is)

1 cirkel: €33
3 cirkels: €88 

(alle prijzen zijn incl. 21% btw - - plaatsen zijn beperkt tot max. 10 vrouwen per cirkel)

 

Belangrijk om te weten

Je inschrijving is definitief. Er is geen terugbetaling mogelijk.
Je mag je plaats wel altijd doorgeven aan iemand anders.

Kan je er onverwacht niet bij zijn? Laat het me dan even weten. Zo kan ik eventueel iemand anders blij maken met jouw plek.

In sommige gevallen is het mogelijk om, na overleg, aan te sluiten bij een andere cirkel.

Deze cirkel is een liefdevolle pauze.
Een moment om te vertragen, te voelen en opnieuw in balans te komen.

Je bent heel welkom!

 

Veelgestelde vragen

Moet ik iets voorbereiden?
Nee. Je bent welkom zoals je bent. Alles is al voorzien.

Moet ik praten in de cirkel?
Nee, delen mag, maar niets moet. 

Is dit therapie?
Nee, een cirkel is geen vervanging voor coaching of therapie, maar kan wél ondersteunend en verdiepend werken.

 

 

Wanneer?

Rond elke volle en nieuwe maan.

De data vind je terug bij de boekingsknop hieronder.

Een cirkel duurt ongeveer 2 uur. Het kan fijn zijn om nadien nog wat ruimte in je planning te laten, zodat je rustig kan afronden. Er is de mogelijkheid om nog even na te praten of rond te kijken in de shop als je daar behoefte aan hebt.

Er staan momenteel geen vrouwencirkels meer gepland voor de summer break. Ik voel dat deze periode uitnodigt tot rust, integratie en verstilling.
Daarom neem ik bewust even wat ruimte om te vertragen, op te laden en alles zacht te laten bezinken. Wel staan er nog twee zachte momenten gepland voor de zomer. Vision Board Workshop op 16/6 en een sound healing op 20/6. Meer info vind je bij 'workshops'. Na de zomer open ik met veel liefde opnieuw ruimte voor nieuwe vrouwencirkels.
Dankjewel voor jullie vertrouwen, aanwezigheid en mooie energie.

 

Voel je een ja? Reserveer dan tijdig je plek.

 

Wil je als eerste op de hoogte gehouden worden van de cirkels en workshops bij Studio Feliz?

Dan kan je aansluiten bij de stille whatsappgroep. De link vind je onder de reviews.